VH3022302
Di., 25.08.2026,
09:45 10:45
14 Termine
55,10 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Dieser speziell auf Anfänger und Senioren zugeschnittene Kurs konzentriert sich darauf, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.08.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
01.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
08.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
15.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
20.10.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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